annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-04-18

Fredag 18 april 2025 13:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,36 km
Distans

1:10:56
Tid

5:19 min/km
Snitt

123
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	113	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	119	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	113	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	122	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	118	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	122	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	119	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	121	44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	124	50:03	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	136	54:47	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	135	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	121	1:04:39	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	134	1:09:18	13,00 km
14	0,36 km	1:38	4:35	139	1:10:56	13,36 km

annons