annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-04-08

Tisdag 8 april 2025 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,82 km
Distans

1:08:23
Tid

4:37 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,38 km	12:19	5:10	128	12:19	2,38 km
2	0,40 km	1:23	3:28	152	13:42	2,78 km
3	0,06 km	0:35	10:28	153	14:17	2,84 km
4	0,40 km	1:24	3:30	155	15:41	3,24 km
5	0,06 km	0:35	9:20	156	16:16	3,30 km
6	0,40 km	1:28	3:39	157	17:43	3,70 km
7	0,06 km	0:35	9:47	162	18:18	3,76 km
8	0,40 km	1:23	3:27	162	19:41	4,16 km
9	0,05 km	0:35	11:44	164	20:16	4,21 km
10	0,40 km	1:26	3:34	162	21:42	4,61 km
11	0,06 km	0:35	10:30	164	22:17	4,67 km
12	0,40 km	1:27	3:37	163	23:43	5,07 km
13	0,04 km	0:35	13:34	161	24:18	5,11 km
14	0,40 km	1:23	3:28	161	25:42	5,51 km
15	0,06 km	0:35	9:52	163	26:17	5,57 km
16	0,40 km	1:25	3:32	165	27:41	5,97 km
17	0,06 km	0:35	10:09	165	28:16	6,03 km
18	0,40 km	1:28	3:39	164	29:44	6,43 km
19	0,07 km	0:35	8:42	165	30:19	6,49 km
20	0,40 km	1:25	3:33	163	31:44	6,89 km
21	0,06 km	0:35	9:58	164	32:19	6,95 km
22	0,40 km	1:25	3:34	163	33:45	7,35 km
23	0,06 km	0:35	9:53	163	34:20	7,41 km
24	0,40 km	1:24	3:30	163	35:44	7,81 km
25	0,06 km	0:35	9:30	163	36:19	7,87 km
26	0,40 km	1:25	3:33	161	37:44	8,27 km
27	0,06 km	0:35	9:33	165	38:19	8,33 km
28	0,40 km	1:26	3:34	162	39:44	8,73 km
29	0,05 km	0:35	10:46	165	40:19	8,79 km
30	0,40 km	1:27	3:38	163	41:47	9,19 km
31	0,06 km	0:35	10:24	163	42:22	9,24 km
32	0,40 km	1:26	3:34	163	43:47	9,64 km
33	0,05 km	0:35	11:48	164	44:22	9,69 km
34	0,40 km	1:26	3:34	165	45:48	10,09 km
35	0,05 km	0:35	11:12	164	46:23	10,15 km
36	0,40 km	1:26	3:35	165	47:49	10,55 km
37	0,07 km	0:35	8:46	165	48:24	10,61 km
38	0,40 km	1:27	3:38	162	49:51	11,01 km
39	0,05 km	0:35	11:03	163	50:26	11,07 km
40	0,40 km	1:27	3:38	163	51:53	11,47 km
41	3,35 km	16:30	4:56	145	1:08:23	14,82 km

annons