annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-04-07

Måndag 7 april 2025 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,4 km
Distans

56:34
Tid

4:58 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	127	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	132	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	133	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	136	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	133	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	131	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	134	34:35	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	133	39:38	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	132	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	135	49:34	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	135	54:28	11,00 km
12	0,40 km	2:07	5:16	133	56:34	11,40 km

annons