annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Rehab

Söndag 11 maj 2025 15:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

58:24
Tid

5:50 min/km
Snitt

144
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed 3 s...

Total distans:

70:27:16

721 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	126	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	140	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	141	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	147	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	146	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	150	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	148	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	151	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	151	52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	143	58:22	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:08	148	58:24	10,01 km

annons