annons

Robert Olsson

1980 • Vendelsö

Kungsholmen runt 10K

Lördag 10 maj 2025 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tillsammans med Lukas.

10,17 km
Distans

53:57
Tid

5:18 min/km
Snitt

165
Snittpuls

188
Maxpuls

170
Stegfrekvens

385 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Merrell Vapor Glove 4

Total distans:

13:07:41

151 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	139	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	149	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	161	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	169	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	170	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	171	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	172	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	170	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	173	48:47	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	177	53:14	10,00 km
11	0,17 km	0:44	4:24	181	53:58	10,17 km

annons