annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2025-05-12

Måndag 12 maj 2025 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,55 km
Distans

54:46
Tid

5:44 min/km
Snitt

158
Snittpuls

193
Maxpuls

162
Stegfrekvens

241 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Canyon TR2

Total distans:

77:27:35

794 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	143	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	164	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	153	17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	165	24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	177	29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	160	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	153	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	160	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	150	51:57	9,00 km
10	0,55 km	2:49	5:05	161	54:47	9,55 km

annons