annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Högen runt

Tisdag 13 maj 2025 07:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,16 km
Distans

45:43
Tid

6:23 min/km
Snitt

184
Snittpuls

195
Maxpuls

152
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	175	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	185	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	184	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	181	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	187	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	187	37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	186	44:34	7,00 km
8	0,16 km	1:10	7:23	184	45:44	7,16 km

annons