EKA grusvägen norrut 6 km o tbax

Tisdag 13 maj 2025 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan nattjobb, kändes la ok,lite ont i knät

12,01 km
Distans

1:03:41
Tid

5:18 min/km
Snitt

117
Snittpuls

134
Maxpuls

148
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Trainer

Total distans:

25:28:01

270 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	112	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	117	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	115	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	116	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	116	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	116	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	115	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	118	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	118	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	119	53:01	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	119	58:20	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	119	1:03:39	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:59	121	1:03:41	12,01 km

annons