Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Holmberg
1971 • Brunflo
Skierg 2025-05-09
Fredag 9 maj 2025 11:13
Längdåkning - Skierg Stakmaskin
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6 * 3 min
8,61
km
Distans
50:04
Tid
5:49
min/km
Snitt
131
Snittpuls
161
Maxpuls
16
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
15:04
02:32:46
123
15:04
0,10 km
2
0,02 km
2:58
03:01:20
136
18:02
0,11 km
3
0,02 km
2:00
01:52:06
116
20:02
0,13 km
4
0,02 km
3:01
02:18:45
137
23:03
0,15 km
5
0,01 km
1:59
02:20:59
120
25:02
0,17 km
6
0,02 km
3:01
02:32:16
140
28:03
0,19 km
7
0,02 km
1:59
01:51:15
124
30:02
0,21 km
8
0,02 km
3:01
02:40:20
141
33:03
0,23 km
9
0,01 km
1:59
02:14:46
127
35:01
0,24 km
10
0,02 km
3:02
03:13:42
145
38:03
0,26 km
11
0,01 km
1:58
02:23:54
128
40:01
0,27 km
12
0,02 km
3:01
02:20:28
147
43:02
0,29 km
13
0,05 km
7:02
02:26:10
132
50:04
0,34 km
annons