annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2025-05-13

Tisdag 13 maj 2025 16:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Karlstad

10,63 km
Distans

55:15
Tid

5:12 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayanza30 lljusblå

Total distans:

58:27:33

662 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	140	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	143	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	144	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	144	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	145	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	144	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	157	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	156	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	157	51:56	10,00 km
11	0,63 km	3:20	5:16	161	55:16	10,63 km

annons