INT 5 x 1400m h laget

Tisdag 13 maj 2025 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gode drag.

13,42 km
Distans

1:25:54
Tid

6:24 min/km
Snitt

136
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,58 km	30:31	6:39	30:31	4,58 km
2	0,01 km	1:04	01:24:10	31:34	4,60 km
3	1,39 km	6:32	4:42	38:06	5,99 km
4	0,05 km	2:28	51:57	40:34	6,04 km
5	1,39 km	6:15	4:30	46:50	7,43 km
6	0,06 km	2:44	46:05	49:34	7,48 km
7	1,39 km	6:06	4:22	55:40	8,88 km
8	0,08 km	2:54	34:53	58:34	8,96 km
9	1,40 km	6:02	4:19	1:04:36	10,36 km
10	0,10 km	2:58	29:34	1:07:35	10,46 km
11	1,40 km	5:58	4:16	1:13:32	11,86 km
12	0,10 km	4:09	39:42	1:17:41	11,96 km
13	1,46 km	8:13	5:38	1:25:54	13,42 km

annons