annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Del av Gröna milen

Tisdag 13 maj 2025 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,4 km
Distans

1:04:13
Tid

5:38 min/km
Snitt

141
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	130	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	142	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	146	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	155	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	152	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	143	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	133	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	141	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	148	48:40	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	149	53:28	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	143	58:59	11,00 km
12	0,40 km	5:15	12:57	111	1:04:13	11,40 km

annons