Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Viktor Högberg
1990 • Katrineholm
Löptest, efter sjukgymnastbesök
Tisdag 13 maj 2025 16:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
”Det här var en lyckad behandling, nu är du redo för Göteborg”. Så sa sjukgymnasten. Vågar väl inte tro på det förrän jag testat på riktigt men det här joggtestet gick i alla fall vägen och kändes bra. Enligt sjukgymnasten var det en bäcken-kota som var snedställd och enkelt kunde justeras. Kan det varit så enkelt? Vågar som sagt inte tro det. I morgon blir det test i lite högre fart.
Just nu ett par timmar efteråt känns det ingenting alls. Så har det inte varit på tre veckor, så nåt rätt måste justeringen ha inneburit i alla fall.
Som sagt, man ska inte ropa hej än. Men skönt med en positiv löpkänsla idag för en gångs skull..
7,49
km
Distans
39:23
Tid
5:15
min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
141
meter
Total stigning (klocka)
Nike - React Infinity Run F...
Total distans:
145:04:56
1780 km
Gilla passet
Gillas av
Karl Kind
Kommentarer
Karl Kind - 14 maj 08:59
Wooop wooop!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
136
6:02
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
131
11:56
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
133
17:26
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
141
22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
138
27:31
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
146
31:57
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
133
36:48
7,00 km
8
0,49 km
2:36
5:20
137
39:24
7,49 km
annons