Äntligen långpass, cykling med årskryss: fiskgjuse

Tisdag 13 maj 2025 10:06

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Cykling går bra. Enda känningarna är mitt bak på vaden och mitt bak nedredelen låret. Men försvinner när jag minskar belastningen.
Fiskgjuse vid Notholmen och trädgårdssångare vid bron till Prinsvillan.
Satt och lyssnade efter vassångare vid Västerängen, Ågestasjön. Nada, men svävsångare och näktergal 👍

57,5 km
Distans

3:54:59
Tid

14,68 km/h
Snitt

386 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	19:28	15,38	19:28	5,00 km
2	5,00 km	21:14	14,12	40:41	10,00 km
3	5,00 km	20:08	14,88	1:00:49	15,00 km
4	5,00 km	19:04	15,72	1:19:54	20,00 km
5	5,00 km	27:13	11,01	1:47:07	25,00 km
6	5,00 km	19:28	15,38	2:06:35	30,00 km
7	5,00 km	16:33	18,09	2:23:08	35,00 km
8	5,00 km	17:57	16,74	2:41:05	40,00 km
9	5,00 km	20:37	14,57	3:01:42	45,00 km
10	5,00 km	25:05	11,96	3:26:47	50,00 km
11	5,00 km	18:29	16,22	3:45:16	55,00 km
12	2,50 km	9:43	15,45	3:55:00	57,50 km

annons