Skoljoggen!

Onsdag 14 maj 2025 08:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,93 km
Distans

1:00:23
Tid

4:40 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	148	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	153	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	157	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	165	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	163	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	165	28:03	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	170	32:40	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	170	37:25	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	174	42:04	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	172	46:48	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	177	51:29	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	177	56:12	12,00 km
13	0,93 km	4:11	4:29	180	1:00:23	12,93 km

annons