Löpning 2025-05-14

Onsdag 14 maj 2025 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,13 km
Distans

1:45:22
Tid

4:59 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	175	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	171	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	169	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	174	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	173	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	173	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	175	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	173	38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	175	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	169	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	170	52:57	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	175	58:01	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	174	1:03:02	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	171	1:08:14	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	171	1:13:22	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	168	1:18:30	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	169	1:23:54	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	171	1:29:13	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	175	1:34:17	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	173	1:39:38	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	168	1:44:45	21,00 km
22	0,13 km	0:37	4:54	178	1:45:22	21,13 km

annons