annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Intervaller: 3x8 min/2 min joggvila

Torsdag 15 maj 2025 12:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt, men kändes OK, lite allmänt ont i benen
10,27 km
Distans
53:34
Tid
5:13 min/km
Snitt
152
Snittpuls
172
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,25 km 13:00 5:47 min/km
Repetition 1 1760 m 08:00 4:33 min/km
Drag 1
Repetition 2 270 m 02:00 7:24 min/km
Vila
Repetition 3 1730 m 08:00 4:37 min/km
Drag 2
Repetition 4 300 m 02:00 6:40 min/km
Vila
Repetition 5 1760 m 08:00 4:33 min/km
Drag 3
Nerjogg 2,20 km 12:34 5:43 min/km
Polar Vantage M
Total distans: 
1870:29:12
22813 km
Casco SX-61
Total distans: 
59:12:44
640 km
Hoka Carbon X 3
Total distans: 
56:11:39
656 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons