Tjärnis och flygfältet

Torsdag 15 maj 2025 07:55

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde 1 min intervaller. Fick så mycket känning i ländryggen så det blev gå//småjogga hem. Nöjd att jag fixade 16 st av 20 tänkta.

7,38 km
Distans

46:32
Tid

6:18 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

197 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	140	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	144	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	141	20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	137	26:13	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	138	31:37	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	133	37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	130	44:07	7,00 km
8	0,38 km	2:25	6:21	143	46:32	7,38 km

annons