annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Backen vid sjömossen

Torsdag 15 maj 2025 18:25

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Med 10kg viktväst. Känner mig stark hela passet idag.

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

7,26 km
Distans

1:23:16
Tid

11:28 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

514 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco Max 4 (grå)

Total distans:

59:23:26

415 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:38	9:38	124	9:38	1,00 km
2	1,00 km	11:38	11:38	146	21:16	2,00 km
3	1,00 km	13:03	13:03	154	34:19	3,00 km
4	1,00 km	12:06	12:06	158	46:25	4,00 km
5	1,00 km	12:06	12:06	157	58:31	5,00 km
6	1,00 km	12:17	12:17	156	1:10:48	6,00 km
7	1,00 km	10:31	10:31	148	1:21:19	7,00 km
8	0,26 km	1:57	7:35	157	1:23:16	7,26 km

annons