Norra Jakobsberg

Fredag 16 maj 2025 09:03

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Poweralk, målet var att snitta under 8 minuter/km, gick bra men fick öka lite de sista tre km.

10,02 km
Distans

1:19:32
Tid

7:56 min/km
Snitt

106
Snittpuls

150
Maxpuls

Skor

Salming Miles Lite

Total distans:

53:09:42

480 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:04	8:04	122	8:04	1,00 km
2	1,00 km	8:07	8:07	108	16:11	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	97	24:00	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	98	32:06	4,00 km
5	1,00 km	7:57	7:57	89	40:03	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	95	48:05	6,00 km
7	1,00 km	8:11	8:11	98	56:16	7,00 km
8	1,00 km	7:45	7:45	111	1:04:00	8,00 km
9	1,00 km	7:40	7:40	116	1:11:40	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	131	1:19:24	10,00 km
11	0,02 km	0:09	6:22	139	1:19:33	10,02 km

annons