Tempopass

Lördag 17 maj 2025 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En halvmara något snabbare än tänkt marafart. Känslan kunde varit bättre. Hoppas på bättre känsla om två veckor.

21,11 km
Distans

1:28:06
Tid

4:10 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

188
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly NEXT% 2 US10

Total distans:

40:39:04

536 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:05	4:05	133	4:05	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	146	8:11	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	148	12:23	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	149	16:28	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	151	20:40	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	151	24:48	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	151	29:03	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	153	33:16	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	152	37:24	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	153	41:38	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	152	45:50	11,00 km
12	1,00 km	4:17	4:17	153	50:07	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	154	54:29	13,00 km
14	1,00 km	4:11	4:11	157	58:40	14,00 km
15	1,00 km	4:09	4:09	155	1:02:50	15,00 km
16	1,00 km	4:14	4:14	155	1:07:04	16,00 km
17	1,00 km	4:08	4:08	154	1:11:12	17,00 km
18	1,00 km	4:11	4:11	156	1:15:22	18,00 km
19	1,00 km	4:08	4:08	157	1:19:30	19,00 km
20	1,00 km	4:08	4:08	159	1:23:38	20,00 km
21	1,00 km	4:02	4:02	159	1:27:40	21,00 km
22	0,11 km	0:26	3:55	160	1:28:06	21,11 km

annons