annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 17 maj 2025 13:35

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:47:16
Tid

5:05 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

167 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly Ekiden

Total distans:

5:10:24

62 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
29.	Per K	1:47:14	5:05 m/km
30.	Erik Hesslow	1:47:16	5:05 m/km
31.	Donald Ingemarsson	1:47:28	5:06 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	157	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	167	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	169	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	168	19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	169	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	170	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	171	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	172	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	173	44:29	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	170	49:24	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	171	54:14	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	170	59:10	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	169	1:04:21	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	173	1:09:33	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	171	1:14:22	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	169	1:19:35	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	170	1:24:51	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	170	1:30:01	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	170	1:35:07	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	168	1:40:18	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	168	1:45:31	21,00 km
22	0,40 km	1:56	4:46	171	1:47:27	21,40 km

annons