annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Rehab Slätthult

Lördag 17 maj 2025 15:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:08:50
Tid

6:53 min/km
Snitt

164
Snittpuls

195
Maxpuls

166
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka speedgoat evo

Total distans:

95:55:17

789 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	139	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	142	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	159	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	161	26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	178	32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	182	39:01	6,00 km
7	1,00 km	8:08	8:08	174	47:09	7,00 km
8	1,00 km	7:34	7:34	169	54:43	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	166	1:01:40	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	167	1:08:48	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:45	175	1:08:50	10,01 km

annons