annons
1981 • Örkelljunga

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 17 maj 2025 13:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Har det äntligt släppt?! Äntligen nåt som kändes rätt så bra. Så jäkla skönt för jag var nära att gå i pension där ett tag 😅 Varvet-PB med typ 45 sekunder och ett förhållandevis kontrollerat och jämnt flyt hela vägen, egentligen först sista två det blev riktigt jobbigt. Var noga med att ta det väldigt lugnt i alla backar för inte dra mjölksyra och hade nog igen det sen faktiskt. Kändes kul att springa igen! Äntligen!
21,098 km
Distans
1:22:21
Tid
3:54 min/km
Snitt
170
Snittpuls
178
Maxpuls
177 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adios Pro 4
Total distans: 
5:52:20
81 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:483:481623:481,00 km
2 1,00 km3:493:491697:372,00 km
3 1,00 km3:503:5017011:273,00 km
4 1,00 km3:463:4616915:134,00 km
5 1,00 km4:004:0016919:135,00 km
6 1,00 km4:044:0416923:176,00 km
7 1,00 km3:383:3816426:557,00 km
8 1,00 km3:503:5016930:458,00 km
9 1,00 km3:553:5516834:409,00 km
10 1,00 km3:523:5216838:3210,00 km
11 1,00 km3:483:4816942:2011,00 km
12 1,00 km3:513:5116946:1012,00 km
13 1,00 km3:543:5417050:0413,00 km
14 1,00 km4:044:0417054:0814,00 km
15 1,00 km3:433:4316857:5115,00 km
16 1,00 km3:533:531701:01:4416,00 km
17 1,00 km4:004:001721:05:4417,00 km
18 1,00 km3:493:491731:09:3418,00 km
19 1,00 km3:513:511731:13:2519,00 km
20 1,00 km3:513:511741:17:1620,00 km
21 1,00 km3:523:521761:21:0821,00 km
22 0,35 km1:133:311771:22:2121,35 km
annons