Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jenny Mårtensson
1981 • Örkelljunga
Göteborgsvarvet - Göteborg
Lördag 17 maj 2025 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har det äntligt släppt?! Äntligen nåt som kändes rätt så bra. Så jäkla skönt för jag var nära att gå i pension där ett tag 😅 Varvet-PB med typ 45 sekunder och ett förhållandevis kontrollerat och jämnt flyt hela vägen, egentligen först sista två det blev riktigt jobbigt. Var noga med att ta det väldigt lugnt i alla backar för inte dra mjölksyra och hade nog igen det sen faktiskt. Kändes kul att springa igen! Äntligen!
21,098
km
Distans
1:22:21
Tid
3:54
min/km
Snitt
170
Snittpuls
178
Maxpuls
177
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adios Pro 4
Total distans:
5:52:20
81 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
4.
Rasmus Hofwimmer
1:21:19
3:51 m/km
5.
Jenny Mårtensson
1:22:21
3:54 m/km
6.
Daniel Frantzich
1:22:42
3:55 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:48
3:48
162
3:48
1,00 km
2
1,00 km
3:49
3:49
169
7:37
2,00 km
3
1,00 km
3:50
3:50
170
11:27
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
169
15:13
4,00 km
5
1,00 km
4:00
4:00
169
19:13
5,00 km
6
1,00 km
4:04
4:04
169
23:17
6,00 km
7
1,00 km
3:38
3:38
164
26:55
7,00 km
8
1,00 km
3:50
3:50
169
30:45
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
168
34:40
9,00 km
10
1,00 km
3:52
3:52
168
38:32
10,00 km
11
1,00 km
3:48
3:48
169
42:20
11,00 km
12
1,00 km
3:51
3:51
169
46:10
12,00 km
13
1,00 km
3:54
3:54
170
50:04
13,00 km
14
1,00 km
4:04
4:04
170
54:08
14,00 km
15
1,00 km
3:43
3:43
168
57:51
15,00 km
16
1,00 km
3:53
3:53
170
1:01:44
16,00 km
17
1,00 km
4:00
4:00
172
1:05:44
17,00 km
18
1,00 km
3:49
3:49
173
1:09:34
18,00 km
19
1,00 km
3:51
3:51
173
1:13:25
19,00 km
20
1,00 km
3:51
3:51
174
1:17:16
20,00 km
21
1,00 km
3:52
3:52
176
1:21:08
21,00 km
22
0,35 km
1:13
3:31
177
1:22:21
21,35 km
annons