annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 19 maj 2025 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,99 km
Distans

1:11:02
Tid

5:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

123 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	123	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	134	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	138	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	135	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	137	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	138	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	140	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	142	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	139	54:19	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	140	59:37	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	139	1:05:05	12,00 km
13	0,99 km	5:58	6:03	139	1:11:03	12,99 km

annons