annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Torsdag 15 maj 2025 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,29 km
Distans

49:30
Tid

5:20 min/km
Snitt

127
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triump 22

Total distans:

88:50:38

995 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	114	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	123	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	125	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	128	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	130	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	129	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	128	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	132	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	134	48:13	9,00 km
10	0,29 km	1:17	4:30	150	49:30	9,29 km

annons