annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 13 maj 2025 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,06 km
Distans

1:14:43
Tid

5:19 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	119	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	132	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	132	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	130	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	132	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	134	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	135	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	131	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	130	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	131	52:30	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	130	57:51	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	128	1:03:18	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	131	1:08:39	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	130	1:14:20	14,00 km
15	0,06 km	0:24	6:15	131	1:14:44	14,06 km

annons