annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 17 maj 2025 14:14

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,098 km
Distans

2:41:16
Tid

7:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

142 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 25

Total distans:

1529:39:04

8746 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
65.	Roger Andersson	2:37:55	7:29 m/km
66.	Josefine Bonde	2:41:16	7:39 m/km
67.	Mathias Johansson	2:51:00	8:06 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	131	7:18	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	146	14:39	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	150	21:56	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	151	28:59	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	154	36:29	5,00 km
6	1,00 km	7:41	7:41	157	44:10	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	142	51:24	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	154	58:28	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	151	1:05:52	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	152	1:13:10	10,00 km
11	1,00 km	7:24	7:24	151	1:20:34	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	151	1:27:59	12,00 km
13	1,00 km	7:36	7:36	149	1:35:35	13,00 km
14	1,00 km	7:50	7:50	146	1:43:25	14,00 km
15	1,00 km	7:47	7:47	145	1:51:12	15,00 km
16	1,00 km	7:44	7:44	149	1:58:55	16,00 km
17	1,00 km	7:40	7:40	151	2:06:35	17,00 km
18	1,00 km	7:45	7:45	153	2:14:21	18,00 km
19	1,00 km	7:35	7:35	153	2:21:56	19,00 km
20	1,00 km	7:43	7:43	156	2:29:38	20,00 km
21	1,00 km	7:40	7:40	158	2:37:18	21,00 km
22	0,56 km	3:58	7:05	160	2:41:17	21,56 km

annons