annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias J

1976 • Skultuna

Löpning 2025-05-17

Lördag 17 maj 2025 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

1:01:59
Tid

5:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

100:38:36

1082 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	120	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	139	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	143	16:05	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	145	21:03	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	145	25:53	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	147	30:51	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	150	35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	135	40:46	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	141	45:41	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	145	50:25	10,00 km
11	0,76 km	3:52	5:03	146	54:16	10,76 km
12	1,00 km	5:17	5:17	148	59:33	11,76 km
13	0,49 km	2:26	4:58	149	1:02:00	12,25 km

annons