Runt Ugglarp

Söndag 18 maj 2025 11:57

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra runda med Glenn som körde lite trögare skidor , frisk vind från nord ost som inte bjud på mycket medvind så det blev ett bra pass

45,52 km
Distans

2:32:49
Tid

3:21 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

245 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Rullskidor Elpex 610

Total distans:

162:44:12

2804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:25	3:25	114	3:25	1,00 km
2	1,00 km	3:15	3:15	126	6:40	2,00 km
3	1,00 km	3:31	3:31	134	10:12	3,00 km
4	1,00 km	3:26	3:26	137	13:38	4,00 km
5	1,00 km	2:54	2:54	133	16:32	5,00 km
6	1,00 km	2:54	2:54	136	19:27	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44	145	23:11	7,00 km
8	1,00 km	2:45	2:45	132	25:56	8,00 km
9	1,00 km	3:17	3:17	135	29:12	9,00 km
10	1,00 km	3:35	3:35	146	32:48	10,00 km
11	1,00 km	3:29	3:29	146	36:17	11,00 km
12	1,00 km	3:28	3:28	146	39:45	12,00 km
13	1,00 km	3:32	3:32	144	43:17	13,00 km
14	1,00 km	3:44	3:44	145	47:01	14,00 km
15	1,00 km	2:54	2:54	133	49:55	15,00 km
16	1,00 km	2:52	2:52	131	52:47	16,00 km
17	1,00 km	3:04	3:04	131	55:51	17,00 km
18	1,00 km	3:11	3:11	135	59:02	18,00 km
19	1,00 km	2:52	2:52	127	1:01:54	19,00 km
20	1,00 km	4:13	4:13	143	1:06:06	20,00 km
21	1,00 km	2:41	2:41	117	1:08:47	21,00 km
22	1,00 km	3:35	3:35	134	1:12:23	22,00 km
23	1,00 km	3:44	3:44	138	1:16:07	23,00 km
24	1,00 km	4:00	4:00	141	1:20:06	24,00 km
25	1,00 km	3:43	3:43	145	1:23:50	25,00 km
26	1,00 km	3:39	3:39	136	1:27:29	26,00 km
27	1,00 km	3:41	3:41	147	1:31:10	27,00 km
28	1,00 km	2:26	2:26	134	1:33:35	28,00 km
29	1,00 km	3:24	3:24	134	1:36:59	29,00 km
30	1,00 km	3:16	3:16	138	1:40:16	30,00 km
31	1,00 km	3:16	3:16	140	1:43:32	31,00 km
32	1,00 km	3:06	3:06	140	1:46:38	32,00 km
33	1,00 km	3:11	3:11	142	1:49:48	33,00 km
34	1,00 km	3:34	3:34	144	1:53:22	34,00 km
35	1,00 km	3:22	3:22	141	1:56:44	35,00 km
36	1,00 km	2:57	2:57	134	1:59:41	36,00 km
37	1,00 km	3:20	3:20	139	2:03:00	37,00 km
38	1,00 km	3:17	3:17	140	2:06:17	38,00 km
39	1,00 km	3:13	3:13	134	2:09:31	39,00 km
40	1,00 km	3:46	3:46	141	2:13:17	40,00 km
41	1,00 km	3:47	3:47	144	2:17:03	41,00 km
42	1,00 km	3:49	3:49	146	2:20:52	42,00 km
43	1,00 km	3:16	3:16	139	2:24:09	43,00 km
44	1,00 km	3:31	3:31	138	2:27:39	44,00 km
45	1,00 km	3:29	3:29	136	2:31:08	45,00 km
46	0,52 km	1:42	3:14	136	2:32:50	45,52 km

annons