annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Utterbyn-Kälksjön

Söndag 18 maj 2025 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,15 km
Distans

49:34
Tid

5:25 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Hooka speedgoat 5 grå

Total distans:

81:58:54

742 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 januari 2013	18,53 km	1:33:00	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	115	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	131	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	129	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	136	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	139	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	148	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	147	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	136	48:41	9,00 km
10	0,15 km	0:54	6:07	150	49:34	9,15 km

annons