Löpning 2025-05-17

Lördag 17 maj 2025 13:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,16 km
Distans

1:52:19
Tid

5:18 min/km
Snitt

172
Snittpuls

188
Maxpuls

168
Stegfrekvens

312 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	136	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	176	9:03	2,00 km
3	0,41 km	2:15	5:30	180	11:17	2,41 km
4	1,00 km	4:17	4:17	178	15:34	3,41 km
5	1,00 km	4:46	4:46	175	20:20	4,41 km
6	1,00 km	5:22	5:22	181	25:42	5,41 km
7	1,00 km	4:34	4:34	179	30:16	6,41 km
8	1,00 km	4:48	4:48	177	35:04	7,41 km
9	1,00 km	4:40	4:40	180	39:45	8,41 km
10	1,00 km	4:53	4:53	181	44:38	9,41 km
11	1,00 km	4:53	4:53	178	49:31	10,41 km
12	1,00 km	4:58	4:58	176	54:29	11,41 km
13	1,00 km	5:05	5:05	177	59:34	12,41 km
14	1,00 km	5:14	5:14	174	1:04:47	13,41 km
15	1,00 km	5:38	5:38	168	1:10:25	14,41 km
16	1,00 km	5:32	5:32	174	1:15:57	15,41 km
17	1,00 km	5:46	5:46	170	1:21:43	16,41 km
18	1,00 km	5:57	5:57	167	1:27:40	17,41 km
19	1,00 km	5:52	5:52	169	1:33:32	18,41 km
20	1,00 km	6:05	6:05	173	1:39:37	19,41 km
21	1,00 km	6:38	6:38	164	1:46:14	20,41 km
22	0,75 km	6:05	8:06	158	1:52:19	21,16 km

annons