Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Crosstrainer
Måndag 19 maj 2025 11:38
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpvila idag så då blir det ett träningspass på crosstrainer.
Uppvärmning ca 10 minuter
8X3 minuter där jag ska dra över 210 Watts motstånd med en Spm upp mot 150.
1 minuts aktiv vila i 100 Watts motstånd.
Ca 5 minuter nedvarvning
Incline på 4
Svettigt delux och jobbigt men hanterbart.
46:01
Tid
131
Snittpuls
149
Maxpuls
49
Kadens
Utrustning
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
2307:24:09
25038 km
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Veronica Byström
,
Petter Bogren
och
Mats Edelryd
Träningspass från
Puls
annons
