annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Onsdag 14 maj 2025 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5st Fartökningar

7 km
Distans

33:21
Tid

4:46 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

164
Stegfrekvens

406 watt
Effekt

93 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	118	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	125	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	127	13:54	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	127	18:31	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	129	23:37	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	124	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	132	33:20	7,00 km
8	0,00 km	0:01	6:58	133	33:21	7,00 km

annons