Göteborgs varvet

Lördag 17 maj 2025 14:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,48 km
Distans

2:33:49
Tid

7:10 min/km
Snitt

154
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	149	7:15	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	155	14:28	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	152	21:45	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	156	28:30	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	159	35:48	5,00 km
6	1,00 km	8:08	8:08	150	43:56	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	146	50:36	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	158	57:27	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	156	1:04:25	9,00 km
10	1,00 km	7:17	7:17	154	1:11:42	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	154	1:18:32	11,00 km
12	1,00 km	6:47	6:47	157	1:25:20	12,00 km
13	1,00 km	7:25	7:25	153	1:32:45	13,00 km
14	1,00 km	7:54	7:54	152	1:40:39	14,00 km
15	1,00 km	6:41	6:41	153	1:47:20	15,00 km
16	1,00 km	7:05	7:05	154	1:54:25	16,00 km
17	1,00 km	7:22	7:22	157	2:01:47	17,00 km
18	1,00 km	7:24	7:24	152	2:09:10	18,00 km
19	1,00 km	7:10	7:10	153	2:16:20	19,00 km
20	1,00 km	7:08	7:08	157	2:23:28	20,00 km
21	1,00 km	7:05	7:05	157	2:30:33	21,00 km
22	0,48 km	3:16	6:45	158	2:33:50	21,48 km

annons