annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-05-18

Söndag 18 maj 2025 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,5 km
Distans

1:47:53
Tid

6:32 min/km
Snitt

151
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zegama trail 2

Total distans:

76:52:51

610 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	132	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	148	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	146	19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	149	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	165	32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	162	38:54	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	155	45:47	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	151	52:34	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	148	59:14	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	152	1:06:20	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	155	1:13:03	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	154	1:19:24	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	151	1:25:59	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	153	1:32:24	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	153	1:38:30	15,00 km
16	1,00 km	6:22	6:22	146	1:44:53	16,00 km
17	0,50 km	3:01	6:03	152	1:47:54	16,50 km

annons