Sjövallen

Tisdag 20 maj 2025 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ett kvällspass också. Skönt väder så det blev lite längre än planerat! Rejält trött och lite krampkänningar på slutet…

14,98 km
Distans

1:23:54
Tid

5:36 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

442 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	138	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	149	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	149	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	153	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	150	29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	146	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	150	41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	151	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	159	51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	154	57:35	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	153	1:02:59	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	149	1:08:10	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	151	1:13:25	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	152	1:18:46	14,00 km
15	0,98 km	5:09	5:15	152	1:23:54	14,98 km

annons