annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-05-20

Tisdag 20 maj 2025 20:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,56 km
Distans

1:08:08
Tid

6:27 min/km
Snitt

152
Snittpuls

165
Maxpuls

154
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8 Svart

Total distans:

73:27:21

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	136	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	151	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	153	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	158	31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	156	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	155	44:27	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	155	51:11	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	160	57:49	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	155	1:04:17	10,00 km
11	0,56 km	3:52	6:56	158	1:08:09	10,56 km

annons