annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Karlhemsv. Vreta

Onsdag 21 maj 2025 17:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16 km
Distans

1:26:44
Tid

5:25 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

180
Stegfrekvens

384 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	111	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	127	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	123	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	123	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	130	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	133	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	135	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	137	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	136	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	136	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	139	1:00:28	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	139	1:05:40	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	139	1:11:05	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	137	1:16:21	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	141	1:21:34	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	141	1:26:40	16,00 km
17	0,00 km	0:05	23:20	135	1:26:44	16,00 km

annons