annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Tormestorpsrundan

Onsdag 21 maj 2025 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dottern med på cykel.

10,07 km
Distans

52:48
Tid

5:15 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

162
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

60:20:55

733 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	118	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	130	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	133	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	132	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	134	32:11	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	133	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	132	42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	133	47:28	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	133	52:26	10,00 km
11	0,07 km	0:22	4:52	128	52:48	10,07 km

annons