annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Veinfors

1982 • Mariannelund

Eftermiddagspass

Torsdag 22 maj 2025 14:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,12 km
Distans

56:53
Tid

6:14 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

150
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	125	6:35	1,00 km
2	0,54 km	3:19	6:13	137	9:54	1,54 km
3	0,58 km	3:00	5:10	151	12:54	2,12 km
4	0,27 km	2:00	7:25	140	14:54	2,39 km
5	0,58 km	3:00	5:11	151	17:54	2,97 km
6	0,27 km	2:00	7:20	143	19:54	3,24 km
7	0,58 km	3:00	5:09	154	22:54	3,82 km
8	0,26 km	2:00	7:35	148	24:54	4,08 km
9	0,58 km	3:00	5:11	160	27:54	4,66 km
10	0,26 km	2:00	7:37	152	29:54	4,93 km
11	0,57 km	3:00	5:14	161	32:54	5,50 km
12	0,26 km	2:00	7:38	155	34:54	5,76 km
13	0,58 km	3:00	5:11	165	37:54	6,34 km
14	0,25 km	2:00	7:52	156	39:54	6,60 km
15	0,59 km	3:00	5:06	165	42:54	7,18 km
16	0,26 km	2:00	7:43	155	44:54	7,44 km
17	0,59 km	3:00	5:04	167	47:54	8,03 km
18	0,26 km	2:00	7:38	157	49:54	8,30 km
19	0,82 km	6:59	8:28	150	56:53	9,12 km

annons