Löpning 2025-05-22

Torsdag 22 maj 2025 20:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,67 km
Distans

30:21
Tid

5:21 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,69 km	4:06	5:56	126	4:06	0,69 km
2	0,25 km	1:10	4:43	137	5:16	0,94 km
3	0,06 km	0:20	5:59	149	5:36	0,99 km
4	0,24 km	1:10	4:48	152	6:46	1,24 km
5	0,06 km	0:20	5:52	153	7:06	1,29 km
6	0,23 km	1:10	5:10	151	8:16	1,52 km
7	0,06 km	0:20	5:43	146	8:36	1,58 km
8	0,25 km	1:10	4:36	151	9:46	1,83 km
9	0,06 km	0:20	5:44	148	10:06	1,89 km
10	0,26 km	1:10	4:32	147	11:16	2,15 km
11	0,06 km	0:20	5:50	152	11:36	2,20 km
12	0,24 km	1:10	4:49	154	12:46	2,44 km
13	0,06 km	0:20	5:24	159	13:06	2,51 km
14	0,24 km	1:10	4:52	158	14:16	2,75 km
15	0,05 km	0:20	6:25	154	14:36	2,80 km
16	0,26 km	1:10	4:25	154	15:46	3,06 km
17	0,06 km	0:20	5:31	156	16:06	3,12 km
18	0,25 km	1:10	4:36	152	17:16	3,38 km
19	0,05 km	0:20	6:43	149	17:36	3,43 km
20	0,26 km	1:10	4:30	148	18:46	3,68 km
21	0,04 km	0:20	7:56	155	19:06	3,73 km
22	0,24 km	1:10	4:50	155	20:16	3,97 km
23	0,05 km	0:20	6:27	157	20:36	4,02 km
24	0,23 km	1:10	5:11	152	21:46	4,24 km
25	0,05 km	0:20	6:24	150	22:06	4,30 km
26	0,26 km	1:10	4:28	151	23:16	4,56 km
27	0,05 km	0:20	6:16	151	23:36	4,61 km
28	0,26 km	1:10	4:28	151	24:46	4,87 km
29	0,01 km	0:05	7:29	154	24:51	4,88 km
30	0,17 km	1:09	6:54	144	26:00	5,05 km
31	0,04 km	0:18	7:53	134	26:18	5,09 km
32	0,14 km	1:08	8:07	138	27:26	5,23 km
33	0,04 km	0:17	7:00	145	27:43	5,27 km
34	0,17 km	1:08	6:38	143	28:51	5,44 km
35	0,04 km	0:17	6:43	132	29:08	5,48 km
36	0,18 km	1:10	6:19	124	30:18	5,67 km
37	0,00 km	0:03	13:25	123	30:21	5,67 km

annons