Granan Backyard Ultra

Lördag 14 juni 2025 09:59

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Planerat: 6,706 km •

47,87 km
Distans

6:57:23
Tid

8:43 min/km
Snitt

133
Snittpuls

164
Maxpuls

132
Stegfrekvens

764 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	132	7:13	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	147	13:49	2,00 km
3	1,00 km	8:38	8:38	137	22:27	3,00 km
4	1,00 km	8:57	8:57	140	31:24	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	139	38:35	5,00 km
6	1,00 km	8:18	8:18	136	46:53	6,00 km
7	1,00 km	14:39	14:39	117	1:01:32	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	135	1:08:29	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	141	1:15:33	9,00 km
10	1,00 km	8:43	8:43	130	1:24:17	10,00 km
11	1,00 km	7:56	7:56	138	1:32:13	11,00 km
12	1,00 km	7:30	7:30	137	1:39:42	12,00 km
13	1,00 km	8:30	8:30	121	1:48:13	13,00 km
14	1,00 km	14:10	14:10	115	2:02:23	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	137	2:08:58	15,00 km
16	1,00 km	7:26	7:26	139	2:16:24	16,00 km
17	1,00 km	8:08	8:08	142	2:24:32	17,00 km
18	1,00 km	8:28	8:28	147	2:33:00	18,00 km
19	1,00 km	6:48	6:48	150	2:39:49	19,00 km
20	1,00 km	9:39	9:39	135	2:49:28	20,00 km
21	1,00 km	13:47	13:47	121	3:03:15	21,00 km
22	1,00 km	6:19	6:19	144	3:09:34	22,00 km
23	1,00 km	7:53	7:53	134	3:17:26	23,00 km
24	1,00 km	7:19	7:19	144	3:24:45	24,00 km
25	1,00 km	9:07	9:07	132	3:33:52	25,00 km
26	1,00 km	7:33	7:33	140	3:41:25	26,00 km
27	1,00 km	9:51	9:51	129	3:51:16	27,00 km
28	1,00 km	13:29	13:29	118	4:04:45	28,00 km
29	1,00 km	6:27	6:27	142	4:11:12	29,00 km
30	1,00 km	8:25	8:25	134	4:19:37	30,00 km
31	1,00 km	7:30	7:30	137	4:27:07	31,00 km
32	1,00 km	9:18	9:18	132	4:36:25	32,00 km
33	1,00 km	6:56	6:56	139	4:43:21	33,00 km
34	1,00 km	8:59	8:59	136	4:52:20	34,00 km
35	1,00 km	13:20	13:20	122	5:05:40	35,00 km
36	1,00 km	6:21	6:21	150	5:12:01	36,00 km
37	1,00 km	9:16	9:16	132	5:21:17	37,00 km
38	1,00 km	8:06	8:06	143	5:29:23	38,00 km
39	1,00 km	9:01	9:01	129	5:38:24	39,00 km
40	1,00 km	7:27	7:27	137	5:45:51	40,00 km
41	1,00 km	9:12	9:12	130	5:55:03	41,00 km
42	1,00 km	11:34	11:34	121	6:06:37	42,00 km
43	1,00 km	6:43	6:43	145	6:13:21	43,00 km
44	1,00 km	9:50	9:50	130	6:23:11	44,00 km
45	1,00 km	9:51	9:51	121	6:33:02	45,00 km
46	1,00 km	8:40	8:40	132	6:41:42	46,00 km
47	1,00 km	7:58	7:58	140	6:49:41	47,00 km
48	0,87 km	7:43	8:49	135	6:57:24	47,87 km

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