34:an

Torsdag 22 maj 2025 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,32 km
Distans

2:17:54
Tid

5:27 min/km
Snitt

136
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	142	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	146	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	143	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	140	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	140	24:59	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	129	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	135	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	136	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	124	46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	134	51:51	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	132	57:25	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	130	1:02:57	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	139	1:07:52	13,00 km
14	1,00 km	7:21	7:21	137	1:15:13	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	146	1:20:50	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	146	1:26:12	16,00 km
17	1,00 km	6:21	6:21	133	1:32:32	17,00 km
18	1,00 km	6:16	6:16	147	1:38:49	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	142	1:44:24	19,00 km
20	1,00 km	5:11	5:11	132	1:49:35	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	132	1:55:03	21,00 km
22	1,00 km	6:20	6:20	114	2:01:23	22,00 km
23	1,00 km	5:05	5:05	140	2:06:28	23,00 km
24	1,00 km	4:55	4:55	144	2:11:23	24,00 km
25	1,00 km	4:49	4:49	134	2:16:12	25,00 km
26	0,32 km	1:43	5:20	123	2:17:55	25,32 km

annons