Stigfinnartur

Lördag 24 maj 2025 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hittade några fina sommarstigar som nog går att jobba vidare på. Härlig långsväng i 3+ väder.

30,07 km
Distans

3:04:47
Tid

6:09 min/km
Snitt

130
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

222 watt
Effekt

132 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	129	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	140	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	136	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	137	21:28	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	118	29:14	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	144	33:49	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	147	38:24	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	143	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	139	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	135	53:46	10,00 km
11	1,00 km	8:09	8:09	122	1:01:55	11,00 km
12	1,00 km	9:48	9:48	123	1:11:43	12,00 km
13	1,00 km	12:54	12:54	103	1:24:37	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	129	1:31:00	14,00 km
15	1,00 km	9:22	9:22	119	1:40:22	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	142	1:45:44	16,00 km
17	1,00 km	6:29	6:29	138	1:52:13	17,00 km
18	1,00 km	7:47	7:47	120	2:00:00	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	131	2:05:14	19,00 km
20	1,00 km	7:52	7:52	112	2:13:07	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	132	2:18:02	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	134	2:23:26	22,00 km
23	1,00 km	5:51	5:51	139	2:29:17	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	131	2:34:38	24,00 km
25	1,00 km	5:13	5:13	135	2:39:51	25,00 km
26	1,00 km	4:53	4:53	136	2:44:44	26,00 km
27	1,00 km	5:07	5:07	136	2:49:51	27,00 km
28	1,00 km	4:48	4:48	140	2:54:39	28,00 km
29	1,00 km	4:49	4:49	141	2:59:28	29,00 km
30	1,00 km	4:58	4:58	145	3:04:25	30,00 km
31	0,07 km	0:22	4:58	139	3:04:48	30,07 km

annons