annons

Emil Karlsson

1992 • Olofström

Löpning 2025-05-24

Lördag 24 maj 2025 07:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Zon2 pass

14,76 km
Distans

1:27:56
Tid

5:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

60:45:18

649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	118	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	146	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	148	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	147	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	149	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	151	33:58	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	149	40:05	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	151	46:13	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	150	52:22	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	150	58:59	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	147	1:05:10	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	149	1:11:17	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	149	1:17:13	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	151	1:23:24	14,00 km
15	0,76 km	4:33	5:59	151	1:27:57	14,76 km

annons