annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Nya pizzarundan med avslut på Maxi

Lördag 24 maj 2025 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,59 km
Distans

1:52:21
Tid

6:23 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

226 watt
Effekt

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra paradigm vita

Total distans:

60:48:29

572 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	129	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	131	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	138	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	140	25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	142	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	135	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	131	44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	132	50:44	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	125	57:20	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	123	1:03:30	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	126	1:09:45	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	129	1:16:33	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	146	1:23:03	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	127	1:29:28	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	142	1:35:35	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	137	1:42:05	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	135	1:48:46	17,00 km
18	0,59 km	3:35	6:07	133	1:52:21	17,59 km

annons