annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 24 maj 2025 13:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,99 km
Distans

37:31
Tid

5:22 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

302 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (klocka)

Endorphin speed 4

Total distans:

17:12:51

185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	123	5:52	1,00 km
2	0,70 km	4:08	5:54	134	10:00	1,70 km
3	1,00 km	4:40	4:40	156	14:40	2,70 km
4	1,00 km	4:50	4:50	162	19:30	3,70 km
5	1,00 km	4:44	4:44	148	24:15	4,70 km
6	0,78 km	3:45	4:50	153	28:00	5,48 km
7	1,00 km	6:18	6:18	144	34:18	6,48 km
8	0,51 km	3:13	6:19	146	37:31	6,99 km

annons