annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Förmiddagspass

Söndag 25 maj 2025 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,23 km
Distans

1:00:06
Tid

5:52 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	122	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	140	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	145	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	146	22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	147	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	148	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	146	40:29	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	142	46:34	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	133	52:40	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	133	58:44	10,00 km
11	0,22 km	1:16	5:52	139	1:00:00	10,22 km
12	0,02 km	0:07	5:48	139	1:00:07	10,23 km

annons