annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-05-23

Fredag 23 maj 2025 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,5 km
Distans

1:00:10
Tid

6:20 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

154
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8 Svart

Total distans:

73:27:21

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	132	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	140	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	143	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	141	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	134	31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	134	37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	142	43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	146	50:10	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	143	56:39	9,00 km
10	0,50 km	3:32	7:04	138	1:00:11	9,50 km

annons